育て方ガイド

観葉植物が徒長する原因と仕立て直し方

2026-09-03by tokyoplants 編集部

「買った時はコンパクトだったのに、いつの間にか茎ばかり伸びてひょろひょろになった」「葉と葉の間隔が広がって、なんだか間の抜けた見た目になった」——これは「徒長（とちょう）」と呼ばれる現象です。見た目の問題だけでなく、徒長した株は茎が細く倒れやすくなり、株全体の体力も落ちていきます。

この記事では、徒長が起きる根本原因と、すでに徒長してしまった株を仕立て直す具体的な手順を解説します。

結論（最初に答え）

Pick Up — この記事で使う用土

I'm original SOIL（tokyoplantsプレミアム培養土）

この記事の配合に対応したオリジナル用土。6種天然素材・化学肥料不使用。

¥1,200〜

購入する →

徒長の最大の原因は、ほぼ例外なく「光量不足」です。植物は光を求めて茎を上へ上へと伸ばそうとするため、光が足りない環境では節間（葉と葉の間隔）が間延びし、葉も小さく薄くなります。

徒長を止める: 置き場所を明るくする、または育成ライトを導入する
すでに徒長した株を直す: 間延びした茎を切り戻し、明るい環境で仕立て直す
再発を防ぐ: 季節ごとの日照変化を見越して、秋〜冬は特に光量を意識する

理由・仕組み｜なぜ光不足で徒長するのか

植物は光合成のために光を必要としますが、光が不足すると「今いる場所は生育に適さない」と判断し、より明るい場所を求めて茎を伸長させる性質があります。これは植物ホルモンの一種であるオーキシンの働きによるもので、光が弱い環境ほどオーキシンが茎の伸長方向に多く分配され、結果として節間が間延びします。

徒長した株に共通する特徴は次の通りです。

節間（葉と葉の間隔）が通常より広い
新しく展開する葉が、以前の葉より小さい・薄い・色が薄い
茎が細く、支えがないと倒れやすい
株全体の色が薄緑〜黄緑になる

これらが複数当てはまる場合、原因はほぼ間違いなく光量不足です。水やりや肥料を見直しても徒長は改善しないため、まず光環境を疑うことが重要です。

光不足以外に徒長を助長する要因

光量不足が主因ですが、次の要因が重なるとさらに徒長が進みやすくなります。

肥料の窒素過多: 葉色・茎の成長を促す窒素分が多すぎると、光が十分でも間延びしやすくなる
高すぎる室温: 気温が高いと成長スピードが上がり、光合成が追いつかないまま茎だけが伸びる
過密な置き方: 株同士が近すぎて互いに光を遮り合っている

具体的なやり方｜置き場所の見直しと仕立て直し手順

STEP1: 今の置き場所の光量を客観視する

「明るい部屋だから大丈夫」という感覚的な判断が、徒長の最大の落とし穴です。窓からの距離が1m離れるだけで照度は大きく下がります。方角別・距離別の実測データは窓の方角で光量はどれだけ違う？で確認できます。今の置き場所が窓から2m以上離れている、または北向きの奥まった場所である場合は、光量不足を強く疑いましょう。

STEP2: 置き場所を変えるか、育成ライトを検討する

日照条件の良い窓際に移動できるなら、まずは置き場所の変更から試します。窓際に十分なスペースがない、または冬場に日照時間が短くなる地域の場合は、育成ライトの導入が現実的な解決策です。距離と成長の関係については育成ライトの距離と生育反応、育成ライト自体の必要性や選び方は観葉植物にライトは必要？、実機のレビューは植物育成ライトおすすめ5選を参考にしてください。