育て方ガイド植物育成ライトは1日何時間つければいい?植物育成ライトの点灯時間は1日8〜12時間が基本です。光量と時間の関係をDLIで整理し、季節別の目安、暗期が必要な理由、31円/kWhでの電気代まで解説します。2026-10-14